Image by Kelly Sikkema

Mirka, Martin

Aké by to bolo zažiť pôrod bez strachu a nekontrolovateľnej bolesti?
Túžiš zažiť čo najprirodzenejší pokojný pôrod a cítiť sa podporovaná?
Chceš získať všetky informácie naraz na jednom mieste s laskavým vedením?

PRIRODZENÝ PÔROD

Ak si zdravá ty aj tvoje bábätko, je úplne v poriadku rodiť prirodzene.

Tvoj pôrod môže byť

nádherný nezabudnuteľný zážitok,

vďaka ktorému zažiješ

láskyplné zrodenie tvojho dieťatka a teba ako matky.

Zavri oči a predstav si, že tvoj pôrod práve začína.

Bez strachu a neznesiteľnej bolesti.

Si úplne pokojná, plná energie, vnútornej sily a odhodlania.

Vieš, čo sa s tebou deje a ako máš postupovať.

Poznáš techniky, ktoré zmierňujú tvoje pôrodné bolesti a ty pociťuješ len tlak.

SI POKOJNÁ
SI UVOĽNENÁ

Vieš presne ako dýchať.

Vieš, ako sa môžeš pri pôrode uvoľniť a necítiš žiadne napätie alebo stres.

KOMUNIKUJEŠ SVOJE POTREBY

Tvoj partner je pokojný, ste zohratí a presne vie, čo má robiť.

V pôrodnici dokážeš jasne povedať svoje želania a nemáš pri tom žiadny nepríjemný pocit.

Milo obhajuješ svoje potreby a máš nastavené hranice.

Tešíš sa zo zážitku, ktorý práve prežívaš a vieš, že si chceš pamätať každú čarovnú sekundu príchodu tvojho dieťatka na svet.

Image by Jonathan Borba

Už nemusíš strácať čas googlením, tu máš všetky informácie na jednom mieste.
Povedané jednoducho a zrozumiteľne.

Image by Igor Rodrigues
Čo ti ponúkam

"Pôrod bez strachu"

1-dňový online kurz 

Ako ťa môže priblížiť k tvojmu vysnívanému pôrodu

PÔROD BEZ STRACHU A NEZNESITEĽNEJ BOLESTI
  • pomenuješ a spracuješ svoje strachy z pôrodu

  • naučíš sa pracovať s bolesťou a odpútať sa od nej

  • vyskúšaš si rôzne pôrodné polohy

  • pochopíš, ako fungujú afirmácie a naučíš sa urobiť si vlastné

TECHNIKY PRE OKAMŽITÉ UVOĽNENIE
  • osvojíš si pôrodné dýchanie

  • vyskúšaš si relaxácie, vďaka ktorým sa uvoľníš, naladíš na seba a svoje bábätko

  • s partnerom si vyskúšate dotykové masáže na uvoľnenie endorfínov

  • zistíš, čo je mindfulness, ako ju trénovať a ako ti môže pomôcť pri pôrode

PRAKTICKÉ INFORMÁCIE A PÔRODNÝ PARTNER
  • spoznáš fyziológiu pôrodu, ako všetko prebieha a čo sa v tvojom tele deje

  • zostavíš si pôrodné priania a pripravíš sa na každú možnú situáciu

  • dozvieš sa, aké sú prirodzené metódy spustenia pôrodu

  • tvoj pôrodný partner sa dozvie, ako ťa pri pôrode môže podporiť, aby ste si obaja odniesli príjemný a nezabudnuteľný zážitok

Najväčším darom, ktorý vďaka predpôrodnej príprave získaš, nie je

ideálny pôrod, ale

prijatie,

že ak nezažiješ svoj vysnívaný pôrod,  

neznamená to, že si zažila ZLÝ PÔROD.

TVOJU PRÍPRAVU EŠTE PODPORÍM

S množstvom doplnkových materiálov: ako si zostaviť pôrodné priania, videá, vizualizácie, mamkin rozhovor s bábätkom, ockov rozhovor s bábätkom, afirmácie pre pôrodného partnera, pôrodné polohy, relaxačná hudba pre teba a tvoje dieťatko...

VIP stránka

Uzavretá Facebook skupina, kde nájdeš podporu ďalších maminiek z kurzov a konzultácií a kde odpovedám na tvoje otázky.

FB skupina

Partner je v cene kurzu.

Je na vašom rozhodnutí, či predpôrodný kurz absolvuje s tebou alebo nie.

MÔJ TIP: Pripravujte sa na pôrod spolu. Partner ti vďaka kurzu dokáže poskytnúť presne takú podporu, akú od neho potrebuješ, bude pripravený na možné situácie a zbaví sa stresu a neistoty. Bude vedieť, čo m' hovoriť, ako sa správať k tebe aj k personálu a spoločná príprava vás ešte viac zblíži.

Môže sa kurzu zučastniť aj partner?

Image by Andrea Bertozzini
_edited.jpg

Kto ťa bude kurzom sprevadzať?

Volám sa Alexandra Gulič a som maminka úžasného syna, autorka tehotenských a pôrodných afirmácií a relaxácií, certifikovaná lektorka kurzov predpôrodnej prípravy a zažila som si hypnopôrod na vlastnej koži.

Budem ťa sprevádzať na tvojej ceste k spokojnému tehotenstvu a pokojnému prirodzenému pôrodu.

Naučím ťa, ako pracovať so svojím telom a mysľou, aby si mohla zažiť harmonický vedomý pôrod v láske, radosti a s jasne stanovenými hranicami. 

Pomožem ti zbaviť sa strachu, obáv a negatívnych myšlienok a podporiť tvoju silu a sebadôveru.

Neurobím zmenu za teba, ale budem ťa k tvojej zmene viesť s porozumením a podporou.

Zaži to, čo tieto maminky

Image by 🇸🇮 Janko Ferlič

Radka, Rakúsko

Napriek tomu, že čakám druhé dieťatko, dozvedela som sa nové informácie. Vďaka Saške a jej relaxáciam som sa zbavila strachu z druhého pôrodu a nielen to, aj obáv, ktoré som mala v hlave ohľadom prvého dieťatka.

Image by Mustafa Omar

Kurz bol fantastický, úplne sa mi otočil pohľad na pôrody. Dozvedela som sa všetko, čo som chcela a ešte kúsok viac. Saška nám dala naozaj praktické rady, ktoré by človeka za normálnych okolností ani nenapadli.

Image by tracy truhan

Som veľmi rada že som absolvovala práve tento kurz, lebo ako prvorodička mám aspoň akú takú predstavu čo sa pri pôrode odohráva, takže to nebude pre mňa úplný skok do neznáma. A hlavne už nemám pocit že sa tam budú diať samé zlé veci.

Mirka, Martin

Miriam, Modra

Ako kurz prebieha

1-dňový kurz: začíname o 8:30 a končíme cca o 17:30.

2-dňový kurz: každý deň začíname o 8:30 a končíme cca o 13:00.

Spájame sa cez GoogleMeet.

Prestávky (len počas 1-dňového kurzu): 1 x doobeda 20 min, 1 x obed 60 min, 1 x poobede 20 min. 

Chcela by si ešte väčšiu podporu až do tvojho pôrodu?

Pridaj si k objednávke kurzu VIP balík a získaš:

  • moju individuálnu podporu až do tvojho pôrodu

  • tri telefonáty (online alebo mobil) v trvaní 60 minút

  • možnosť napísať mi správu alebo poslať hlasovku kedykoľvek potrebuješ

Ako to prebieha

  • TELEFONÁTY: podľa dohody počas pracovných dní medzi 9:00 - 15:00

  • SPRÁVY: kedykoľvek potrebuješ, odpoveď dostaneš najneskôr do 2 hodín

Image by Avel Chuklanov

NAJBLIŽŠIE VOĽNÉ TERMÍNY

1-dňový kurz: 31.7.2022

2-dňový kurz: 12.-13.9.2022

Prestaň sa už báť a začni sa na svoj pôrod konečne tešiť!

 

Prosím, vyplň objednávkový formulár