Pôrod bez strachu
Alexandra Gulič
Certifikovaná lektorka
Hypnopôrodu.
Pokojný a prirodzený pôrod v súlade so sebou.
Zoznámme sa
Ako som sa k hypnopôrodu dostala?
O hypnopôrode som toho veľa nevedela. Som maminka vytúženého syna, na ktorého sme čakali 7 rokov. Tento dlhý čas ma previedol mnohými skúsenosťami, uvedomeniami, pádmi, vzletmi, zákrokmi, medicínskymi aj alternatívnymi cestami... No a na konci boli dve čiarky na tehotenskom teste! Na bábätko som sa veľmi tešila, ale mala som neuveriteľný strach z pôrodu a bolesti. Vedela som, že musím nájsť spôsob ako mať krásny pôrod, o ktorom budem rozprávať s láskou, hrdosťou a úsmevom. A našla som Hypnopôrod. Som z celého srdca vďačná, že vďaka nemu sme s mojím manželom a synčekom prežili harmonický pôrod, že som dokázala pomôcť svojmu telu a bábätku a že ma môj partner pri pôrode dokázal neuveriteľne podporovať a viesť, keď ja som už nevládala.
A po tejto skúsenosti som vedela, že to potrebujem šíriť ďalej, povedať o Hypnopôrode každému, kto bude chcieť počúvať, pretože veľmi záleží na tom, ako na svet privádzame svoje deti a na tom, ako sa pri tom cítime. Ako certifikovaná lektorka Hypnopôrodu vám môžem pomôcť prekonať strach z pôrodu, obavy, nedôveru, dodať odvahu, vieru v seba, svoje telo, vaše bábätko a pripraviť vás na pokojný a prirodzený pôrod, na ktorý budete s láskou spomínať. Milé maminky, veľmi sa na vás teším ♥
Čo je a čo nie je Hypnopôrod?
Milá maminka, Hypnopôrod nie je žiadne woodoo :).
Ako hypnopôrod funguje?
Hypnopôrod spája niekoľko techník, ktoré vám pomôžu prekonať strach z pôrodu, zmenšiť stres a úzkosť, uvoľniť sa a zvýšiť sebadôveru. Posilní vašu sebaistotu, dodá odvahu a presvedčenie, že to zvládnete. Naučí vás pracovať s pôrodnou bolesťou, uvoľniť svoju hlavu a následne aj telo, aby pôrod mohol prebehnúť rýchlo, bez komplikácií a zbytočných zásahov.
Čo to zahŕňa?
Na predpôrodnom kurze získate teoretické vedomosti o tehotenstve a pôrode, prakticky si vyskúšate uvoľňujúce relaxácie, naučíte sa dychové cvičenia, mindfullness techniky, afirmácie, dotykové masáže, vizualizácie a množstvo ďalších praktických techník. Pomôžu vám pripraviť sa na pokojný pôrod a dôverovať sebe a svojmu bábätku, že všetky okolnosti, ktoré môžu nastať, zvládnete a budete sa vedieť správne rozhodnúť.
Čo nečakať?
Predpôrodná príprava Hypnopôrod vo vás neživí strach z pôrodu a obavy, neupriamuje vašu pozornosť na všetko, čo sa môže skomplikovať a pokaziť. Nedá vám presný návod, ako zažiť váš vysnívaný pôrod, ale vybaví vás informáciami a praktickými zručnosťami, s ktorými sa k takémuto pôrodu môžete čo najviac priblížiť.
"Ak niekam nasmerujeme myseľ, telo ju bude nasledovať."
