Relaxácia
Tvoje bezpečné miesto
Máš niekedy pocit, že potrebuješ ujsť a ukryť sa pred svetom?
Túžiš sa spojiť sama so sebou a nájsť odpovede na svoje otázky?
Cítiš sa nepochopená, zmätená, nevieš, čo sú tvoje myšlienky a čo si si automaticky prevzala z okolia?
VĎAKA VEDENEJ RELAXÁCII NÁJDEŠ ODPOVEDE
Táto meditácia ti pomôže:
• spojiť sa so svojím podvedomím a najhlbším vnútrom
• objaviť tvoje bezpečné miesto, kde k sebe môžeš byť úprimná
• rozoznať, čo si skutočne ty a v čom ťa ovplyvnilo okolie a spoločnosť
• vytvoriť priestor, kde vždy budeš v bezpečí a môžeš sa tam kedykoľvek vrátiť,
aby si našla odpovede na svoje otázky, vnútorný pokoj a zistila ako skutočne chceš prežiť svoje tehotenstvo, pôrod a materstvo.
Tvoj pôrod môže byť nádherný zážitok, vďaka ktorému zažiješ láskyplné zrodenie tvojho dieťatka a teba ako matky.
Pravidelné počúvanie relaxácie ti pomôže
-
uvoľniť emócie, myšlienky, strachy a obavy
-
"vyčistiť" hlavu od množstva informácií, ktoré sa na teba valia
-
zastaviť negatívne myšlienky a prepnúť ich na pozitívne
-
spojiť sa so sebou a pochopiť, čo skutočne chceš a čo si len prebrala z okolia
-
dokonale uvoľniť svoju myseľ a telesné svaly (teda aj maternicu)
-
dať väčší priestor bábätku, ktoré sa následne môže viac hýbať a pretočiť
-
naučiť tvoje telo ako sa rýchlo a efektívne uvoľniť a následne to dokážeš praktizovať aj bez počúvania relaxácie
Upokoj svoje myšlienky a k svojmu pôrodu choď sebaistejšia a sebavedomejšia.
Čo ti ponúkam
Pôrodnú audio relaxáciu
Nahrávku vedenej relaxácie
-
Upokojí ťa kedykoľvek sa cítiš neistá a strácaš sebadôveru.
-
Počas tehotenstva uvoľní tvoju myseľ a následne aj telo a poskytne ti dokonalý pocit oddychu.
-
Pri pôrode ti pomôže nájsť stratenú pôdu pod nohami a odosobniť sa od stresujúceho okolia.
-
Dodá ti sebaistotu, keď tlak okolia začína byť neúnosný.
čo produkt obsahuje
Ponor sa do svojho vnútra a nájdi odpovede na svoje otázky.
Kto pre teba relaxácie tvorí
Volám sa Alexandra Gulič a som lektorka predpôrodnej prípravy a sprievodkyňa na ceste za krajším a pokojnejším pôrodom.
Pomáham budúcim maminkám, ktoré chcú zažiť harmonický a láskyplný pôrod, aby sa z nich stali seba-vedomé ženy s jasne nastavenými hranicami. Narozdiel od zamerania sa na "nejako to prežijem", sa učia efektívne pracovať s vlastnou vnútornou silou a mysľou a využívajú jednoduché techniky na uvoľnenie pri pôrode a odpútanie sa od bolesti. Dokážu si nájsť vlastnú cestu systémom a sú pripravené na realitu pôrodu v našich podmienkach.
Už 5 rokov sprevádzam tehotné ženy a ich partnerov na ceste k pokojnému pôrodu bez strachu a v súlade s ich potrebami. Krásnou súčasťou tejto predpôrodnej prípravy sú vedené relaxácie. Časom som začala tvoriť relaxácie namieru svojim kurzom, aby zodpovedali potrebám a želaniam tehotných žien.
