Chcela by si svoje tehotenstvo a pôrod prežiť v radosti?
Máš pocit, že počúvaš len hororové pôrodné príbehy?
Chcela by si prežiť pokojný prirodzený pôrod?
Máš strach, že Tvoj pôrod bude bolieť?
Bojíš sa, či je Tvoje dieťatko zdravé?
Nevieš, či Tvoje telo zvládne taký proces, akým je pôrod?
Bojíš sa nástrihu alebo iných zásahov pri pôrode?
Bojíš sa, že o sebe a svojom dieťatku nebudeš môcť počas pôrodu rozhodovať?
Chcela by si si tehotenstvo užívať a tešiť sa na svoj pôrod ako na nádherný zážitok, ktorý ťa privedie k tvojmu dieťatku?
Čo Ťa v kurze čaká?
-
príjemne strávený čas plný informácií, praktických cvičení a zábavy
-
dychové pôrodné cvičenia
-
relaxácie, vďaka ktorým sa uvoľníš, naladíš na seba a svoje bábätko
-
afirmácie, ktoré sa naučíš urobiť si podľa seba
-
pozitívne pôrodné videá
-
naučíš sa trénovať mindfulness
-
relaxačné techniky pre okamžité uvoľnenie
-
dotykové masáže, ktoré sa naučí robiť Tvoj partner
-
pôrodné priania, ako si ich zostaviť
-
pôrodné polohy
-
pôrodný spoločník sa dozvie, aká je jeho úloha
-
prirodzené metódy znovuspustenia pôrodu
Kto Ťa bude kurzom sprevádzať?
Volám sa Alexandra Gulič a som maminka úžasného syna, autorka tehotenských a pôrodných afirmácií a relaxácií, certifikovaná lektorka kurzov predpôrodnej prípravy a kurzov pre budúce maminky.
Budem Ťa sprevádzať na Tvojej ceste k spokojnému tehotenstvu a pokojnému prirodzenému pôrodu.
Naučím Ťa, ako pracovať so svojím telom a svojou mysľou, aby si si vytvorila nový pohľad na to, čo Ťa čaká a začala sa tešiť.
Pomožem Ti zbaviť sa strachu, obáv a negatívnych myšlienok a podporiť Tvoju silu a sebadôveru.
Neurobím zmenu za Teba, ale budem Ťa k Tvojej zmene viesť s láskou a porozumením.
Otehotnela som po dlhých siedmych rokoch a na vytúžené bábätko som sa veľmi tešila. Ale veľmi som sa bála pôrodu, preto som hľadala spôsoby, ako sa tohto strachu zbaviť a tehotenstvo si naplno užívať.
Preštudovala som si asi všetky predpôrodné kurzy, ktoré v tom čase boli k dispozícii :) Nakoniec som si vybrala kurz Hypnopôrod. Absolvovali sme ho spoločne s partnerom a od toho víkendu sa všetko zmenilo.
Ja som sa zbavila všetkých obáv a na príchod nášho dieťatka som sa začala úprimne tešiť. Partner sa prestal báť prítomnosti pri pôrode a tiež sa naň začal úprimne tešiť.
Naše očakávanie zrazu dostalo úplne iný rozmer a atmosféru. Obaja sme pochopili, že naše obavy pramenili hlavne z nedostatku informácií a z negatívnych myšlienok. Pracovali sme na sebe celé zvyšné mesiace, prebrali sme zodpovednosť za svoje myšlienky, konanie a prípravu na pôrod. Už sme sa nespoliehali na zdravotníkov, pôrodníkov, pôrodnicu a vyššiu moc (veď nejak to prežijeme) :).
Náš pôrod bol nezabudnuteľný krásny zážitok. Jeho výsledkom bolo, že sa nenarodil len náš syn, ale aj my ako rodičia.
Veľmi si želám, aby takúto skúsenosť mohla zažiť každá žena - matka a muž - otec.
S láskou Ťa budem sprevádzať na tejto ceste.
Akou formou je kurz vedený?
-
Môžeš si vybrať medzi online formou a osobným stretnutím.
-
V ponuke sú 2-dňové alebo 1-dňové kurzy a kurz 5 x 2 (5 dní po 2 hodiny).
-
Vo Facebookovej skupine nájdeš moju podporu a tiež podporu ďalších maminiek, ktoré kurz u mňa už absolvovali.
-
Po kurze dostaneš prístup do privátnej sekcie stránky, kde nájdeš množstvo materiálov (afirmácie, relaxácie, dokumenty, relaxačnú hudbu).
-
Budem sa o Teba starať až do Tvojho pôrodu, môžeš sa na mňa kedykokoľvek obrátiť so svojími otázkami, starosťami alebo obavami.
Určite máš ešte otázky
Kedy sa kurz koná?
Termíny kurzov nájdeš TU alebo na Facebookovej stránke. Ak máš záujem o termín v neskorších mesiacoch a ešte nie je naplánovaný, napíš mi email, určite niečo vymyslíme :).
Toto nie je môj prvý pôrod, je kurz vhodný aj pre mňa?
Určite áno. Hlavne, ak máš stále strach z pôrodu. Na kurzy chodia aj viacrodičky a po pôrode mi hovoria, aký to bol s kurzom rozdiel.
Už som kurz absolvovala pri prvom pôrode. Môžem prísť zase?
Áno, kurzy nie sú obmedzené počtom absolvovaní. Ak to tak cítiš, prihlás sa znova. Ak si prvý kurz absolvovala u mňa, na ďalšie máš 15% zľavu.
Ako dlho budem mať prístup do privátnej zóny?
Prístupy časovo neobmedzujem. Môže sa stať, že zmením heslo. Ak Ti Tvoje pridelené heslo nefunguje, napíš mi a ja Ti pošlem nové.
Čo ak sa kurzu nemôžem zúčastniť?
Termín kurzu si môžeš presunúť na iný zverejnený dátum, prípadne si dohodnúť individuálny kurz. Ak by si medzitým porodila, vrátim Ti plnú cenu kurzu.
Nemám Facebook, dostanem Tvoju podporu aj tak?
Áno, moju podporu máš až do svojho pôrodu. Môžeme sa kontaktovať telefonicky, správami, mailom alebo cez skype / whatsup.
