Ideálne podmienky pre pôrod sú: ticho, súkromie, teplo, tlmené svetlo, bezpečie a možnosť pohybu a voľby polohy. Ako ich dosiahnuť?

Vďaka dychovým cvičeniam sa naučíš prejsť každou fázou pôrodu pokojne a prirodzene. Tehotenstvo je ideálny čas precvičovať pôrodné dýchanie.